erfahrungen mit sandra
Zum ersten Mal.
Innere Ruhe.
Hier erwarten dich echte Erfolgsgeschichten und echte Veränderungen.
erfahrungen mit sandra
Zum ersten Mal.
Innere Ruhe.
Hier erwarten dich echte Erfolgsgeschichten und echte Veränderungen.
Erfolgsgeschichten
"Es ist, als ob sich ein Schleier gelüftet hat und ich nun einen klareren Blick auf mein Leben und meine Ziele habe."
– Marina, 36 J.
Ich hatte das große Glück, mehrere Sitzungen bei Sandra zu erleben, und diese haben mein Leben in vielerlei Hinsicht positiv verändert. Von Anfang an fühlte ich mich bei Sandra in guten Händen. Sie strahlt eine Ruhe und Sicherheit aus, die es mir leicht gemacht haben, mich vollständig einzulassen. Jede Sitzung war ein Schritt in Richtung mehr Ordnung, Klarheit und Heilung in meinem Leben.
Besonders beeindruckend war, wie sich meine körperlichen Schmerzen nach den Sitzungen deutlich verringerten und schließlich ganz verschwanden. Diese physische Erleichterung war jedoch nur ein Teil der positiven Veränderungen. Ich fühle mich jetzt mental klarer und emotional ausgeglichener. Es ist, als ob sich ein Schleier gelüftet hat und ich nun einen klareren Blick auf mein Leben und meine Ziele habe.
Sandra hat mir gezeigt, wie tiefgreifend und wirkungsvoll die Regulation des Nervensystems sein kann. Ihre einfühlsame Art und ihre Professionalität machen jede Sitzung zu einem besonderen Erlebnis. Ich bin unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach Heilung und innerem Frieden ist.
Vielen Dank, Sandra, für deine wunderbare Arbeit!
"Mir ist aufgefallen, dass ich seit den Coachings nicht mehr krank war"
– Petra, 40 J.
Ich bin zu Sandra gekommen weil ich sehr ausgepowert und unruhig war. Meine selbstständige Tätigkeit war sehr anstrengend für mich und das hat sich immer mehr negativ auf mich und meine Familie ausgewirkt. Sehr oft war ich krank und gerade am Wochenende ging es mir meistens schlecht. Die
Gespräche mit Sandra haben mir sehr gut getan, da ich mich verstanden gefühlt habe. Manchmal war es
auch anstrengend für mich. Jedoch war die anschließende Entspannungseinheit so wohltuend, dass ich
immer sehr ruhig und mit neuen Gedanken nach Hause gehen konnte. Nach kurzer Zeit wurde ich
innerlich sehr stabil und kann nun vieles anders sehen. Für mich ist es sehr befreiend, dass ich durch die
Gespräche auch Probleme in meiner Herkunftsfamilie, die sich auf mich auswirkten, erkennen konnte.
Dadurch beziehe ich die Dinge nicht mehr auf mich und kann neutraler reagieren. Mir ist aufgefallen, dass
ich seit den Coachings nicht mehr krank war, auch nicht an den Wochenenden und meine regelmäßigen
Kopfschmerzen sind auch nicht wiedergekommen. Seit dem ich ruhiger und wieder kraftvoller bin, habe ich
wieder einen viel schöneren Umgang mit meinen Kindern und meinem Mann. Darüber freue ich mich
besonders.Vielen Dank für alles.
"Seit ich bei Sandra war, bin ich ein neuer Mensch."
– Katja, 42 J.
Vor den Terminen mit Sandra war ich so unruhig, unzufrieden und die ganze Zeit habe ich mich mit meinen Gedanken im Kreis gedreht.
Ich konnte meine Familienthemen nicht loslassen. Sie kehrten immer wieder zu mir zurück. Ich war „das schwarze Schaf“ der Familie und kam auch immer wieder in finanzielle Not weil da irgendetwas auf mir lastete in Bezug auf meine Herkunftsfamilie.
Es gab sehr oft Streit mit meinem Mann und meine Kinder akzeptieren mich oft nicht. Es war eine seltsame Atmosphäre zwischen uns.
Bei meiner Arbeit konnte ich nicht klar mit Menschen sprechen und auch nicht NEIN sagen. Ich habe immer gegen mich gehandelt. Egal was ich tat, es lief dann letzten Endes gegen mich. Deshalb konnten mich die Menschen auch ausnutzen, was mich fast in einen Burnout gebracht hat.
Eine lange Zeit war ich permanent unzufrieden, krank und fast schon depressiv. Auch hatte ich diese wiederkehrenden Geldprobleme. Ich konnte nicht mehr schlafen und einfach mal mein Gehirn ausschalten. Es kam nicht zur Ruhe und es hat mich alles in Summe sehr belastet.
Ständig hatte ich das Gefühl „Mit mir stimmt etwas nicht.“ Es war als ob mich etwas klein hält, mich sabotiert und mir unfassbar die Energie zieht.
All das habe ich Sandra erzählt, sie hat sofort erkannt um was es bei mir geht. Es war für mich der richtige Weg, es fühlte sich stimmig und erleichternd an.
Ich habe die 4wöchige Begleitung zur energetischen Fluchauflösung gebucht und was soll ich sagen? Ich bin so dankbar. Schon nach der ersten Behandlung ging es mir besser und viele Puzzlestücke in meinen Kopf sind an ihren richtigen Platz gekommen. Ich habe so vieles verstanden.
Über die 4 Wochen war ich sehr sensibel, sehr seelisch wund und ich bin froh dass ich die Begleitung von Sandra hatte. Auf einmal waren so viele Emotionen in mir, alleine hätte es mich total überfordert. Ich konnte Sandra jederzeit anrufen oder schreiben und sie hat sich gleich um mich gekümmert. Sie hat auch von selbst gefragt wie es mir geht, das war sehr schön. Sandra hat mir immer verständlich erklärt was der aktuelle Prozess ist und dadurch konnte ich alles verstehen und die Dinge leichter gehen lassen, weil ich nicht mehr darüber nachdenken musste.
Heute, 4 Monate nach der Auflösung bin ich ein neuer Mensch. Ruhig, meine Gedanken sind von selbst positiv. Ich kann besser, freier mit Menschen umgehen, ganz klare eindeutige Sätze aussprechen und Grenzen setzen.
Ich schätze mich selbst mehr als früher. Viele Dinge die für mich früher selbstverständlich waren und gemacht habe weil ich „musste“, ohne an mich zu denken sind jetzt nicht mehr selbstverständlich. Denn ich kann klar NEIN sagen, ohne schlechtes Gewissen.
Ich habe gelernt, das nichts Schlimmes passiert wenn ich NEIN sage.
Sandra hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden, befreit von meiner Vergangenheit und vor allem befreit von den Fluchgeschichten und Gelübden. Das waren meine stärksten Blockaden.
Meine Ehe wurde endlich besser, friedlicher und erfüllter. Vor der Fluchauflösung und der Gelübdetransformation hatte ich sehr oft emotionale Explosionen wie aus dem nichts. Über Gefühle redete ich nicht. Jede noch so kleine Diskussion hatte das Potenzial einen großen Konflikt zu entwickeln. Das war auch in zwischenmenschlichen Beziehungen ausserhalb meiner Beziehung so. Obwohl ich nichts falsch gemacht habe, zog ich regelmäßig Konflikte von aussen an. Oder sollte von anderen in Konflikte involviert werden.
Endlich kann ich über Probleme sprechen, ohne die Angst dass mich jemand dafür bestraft. Seit der Sitzung zum Umgang mit Wut habe ich das Gefühl, dass ich mein Leben wieder im Griff habe. Und ich habe auch verstanden warum diese Wut in mir war.
Ich fühle mich leichter, ruhiger und glücklich. Glücklich war ich lange Jahre nicht. Es hat sich ein Schleier gelüftet den ich nicht genau definieren kann. Es ist eine tolle Erfahrung.
Seit ich bei Sandra war bin ich ein neuer Mensch.
Ich habe die 4wöchige Begleitung zur Auflösung von Flüchen, Gelübden und Fremdenergien gemacht. Bis dahin hatte ich keinen blassen Schimmer von Flüchen, Jakobsleiterfluch, Gelübde oder anderen schwarzmagischen Fremdenergien.
Danke Dir, Sandra. Ich weiss Du bist immer für mich da. Und ich kann immer an Deine Türe klopfen wenn ich Dich brauche. Deine Katja
"Ich wurde von Tag zu Tag fitter"
– Bea, 30 J.
Ich habe mich bei Frau Bönisch vom ersten Augenblick an wohlgefühlt und konnte mich ihr sofort öffnen. Sie hat mir in einer Lebensphase geholfen, in der ich mit allem überfordert war, körperlich sowie psychisch und auch immer schlechter schlafen konnte. Nach dem ersten Gespräch und der initialen Entspannung konnte ich schon wieder besser schlafen und mit meinen Problemen viel besser umgehen.In den weiteren Sitzungen haben wir gezielt an den Hintergründen meiner Erkrankungen Colitis Ulcerosa und Polyarthritis (Rheuma) gearbeitet. Gemeinsam sind wir den Ursachen auf den Grund gegangen und mit ihren einfühlsamen Gesprächen und Behandlungen konnte sie mir helfen, meine Erlebnisse und Ängste zu verarbeiten. Sie hat mir auch viel über die richtige Ernährung beigebracht, und nach ein paar Wochen konnte ich in Absprache mit meinem Facharzt meine Medikamente absetzen. Nach wenigen Wochen der Behandlung war ich zum ersten Mal seit Jahren schmerzfrei und wurde von Tag zu Tag fitter und aktiver. Ich bin Frau Bönisch unendlich dankbar, dass ich sie gefunden habe! In nur 8 Wochen habe ich mich sowohl persönlich als auch gesundheitlich verändert, und meine Familie ist begeistert über meine positive Entwicklung.
Auch in Zukunft werde ich immer wieder gerne zu ihr gehen.
"Ich wusste nicht mehr, wie ich meine Kunden betreuen soll."
– Jürgen, 48 J.
Frau Bönisch war für mich die Rettung in einer schwierigen Zeit. Ich war ständig krank und erschöpft und wusste nicht mehr wie ich meine Kunden betreuen soll. Seit dem ich mit Frau Bönisch die 4 Monate Businessmentoring gemacht habe, geht es mir viel besser. Meine Rückenschmerzen habe ich auch im Griff, und die Fahrten zu Kunden sind nicht mehr so anstrengend wie früher. Sehr gut fand ich, dass Frau Bönisch telefonisch erreichbar ist wenn es Fragen zwischen zwei Terminen gibt. Toller Service, vielen Dank!
Veränderung muss nicht jahrelang dauern.
Manchmal beginnt sie mit dem richtigen Verständnis.
"Nichts war bisher so friedlich und gleichzeitig tief transformierend in so kurzer Zeit. Volles Lob und Weiterempfehlung."
– Josefa
Ich fühlte mich jahrelang wie in einer Sackgasse. Egal was ich machte, es ging mir nicht besser. Emotional war ich sehr aufgewühlt und unruhig. Das zeigte sich an vielen Stellen. Jetzt weiss ich woran es lag. Die Energiearbeit von Sandra war eine neue Erfahrung für mich die ich nicht mehr missen möchte. Ich habe schon einiges ausprobiert aber nichts war so friedlich und gleichzeitig tief transformierend in so kurzer Zeit. Volles Lob und Weiterempfehlung.
"Ich habe jahrelang nicht abgenommen."
– Alia, 32 J.
Da ich schon öfters kurz vorm Burnout war und wieder auf dem besten Weg dahin war, wollte ich mir dieses Mal früher Unterstützung holen. Diese Mal wollte ich aber etwas anderes ausprobieren als früher. Deshalb fand ich das ganzheitliche Mentoring sehr interessant. Ich habe mich 4 Monate von Frau Bönisch begleiten lassen und es hat sich gelohnt. Spannend für mich ist, dass ich mein Übergewicht nicht mit meiner Erschöpfung in Verbindung gebracht habe. Ich habe viel über mein Familiensystem gelernt und warum sich das bei mir in Übergewicht und permanenter Selbstüberlastung zeigt. Schon durch das Verstehen hat es bei mir „Klick“ gemacht. Seit dem Beginn meines Mentorings habe ich abgenommen und ich bin nicht in den Krankenstand gegangen. Ich freue mich so, weil ich jahrelang nicht abgenommen habe.
"Mein Verhältnis zu meiner kleinen Tochter hat sich sehr zum Guten gewendet und mit meinem Arbeitgeber konnte ich auch eine gute Lösung finden."
– Annika, 38 J.
2021 war ich zum ersten Mal eine Zeit lang regelmäßig bei Frau Bönisch. Damals war ich immer wieder sehr erschöpft und es ging mir psychisch nicht so gut. Ich war leider auch oft krank geschrieben, was mich sehr belastete. Nach wenigen Sitzungen bei Frau Bönisch war ich wieder so gestärkt, dass ich nicht mehr krank geschrieben war. Die weitere Zeit hat mir damals sehr in meiner persönlichen Entwicklung geholfen. Mitte 2024 habe ich den Kontakt erneut aufgenommen. Nach meiner Elternzeit fühlte ich mich einfach nicht mehr wohl auf meiner alten Arbeitsstelle und war irgendwie auch überfordert. Die Zeit bei Frau Bönisch hat vieles für mich geklärt. Ich war sehr überrascht, wie sich die Geburt meiner Tochter noch auf mich auswirkte und was alles damit zusammenhängt. Mein Verhältnis zu meiner kleinen Tochter hat sich sehr zum Guten gewendet und mit meinem Arbeitgeber konnte ich auch eine gute Lösung finden. Da ich zwischenzeitlich umgezogen war, hatte ich zwar eine längere Anfahrt. Aber das war es mit wert. Besonders schön war für mich, dass ich einfach mal entspannt war und wieder gut schlafen konnte. Ich bin sehr dankar für die Impulse von Frau Bönisch.
"Der Zustand meiner Haut verbesserte sich zusehends. Mittlerweile sind alle Wunden zugeheilt."
– Achim, 54 J.
Ich hatte über einen langen Zeitraum einen immer stärker werdenen Hautausschlag. Zuletzt kam es zu einer starken offenen Neurodermitis. Der Juckreiz und die Schmerzen waren so heftig, dass ich nachts nicht mehr schlafen konnte. Weder Hautarzt noch Hausarzt konnten weiterhelfen.
Von Sandra erhielt ich detaillierte Vorgaben und Tipps um meine Ernährung umzustellen.
Die Unterstützung durch Sandra bewirkte bei mir, dass bereits nach 3-4 Wochen der Juckreiz und die Schmerzen komplett weg waren. Der Zustand meiner Haut verbesserte sich zusehends. Mittlerweile sind alle Wunden zugeheilt. Auch einige psychische Themen haben sich gelöst und mein Freizeitverhalten hat sich auch positiv verändert.
Sandra ist immer sehr freundlich, berät kompetent und erklärt verständlich. Sie hat mich ausgezeichnet begleitet.Fragen, auch ausserhalb der Termine, werden jederzeit beantwortet und die Terminvereinbarungen sind flexibel und unkompliziert.
"Ich habe schon ca. 12 kg abgenommen und werde einfach so weitermachen."
– Leon, 25 J.
Ich habe schon oft versucht abzunehmen weil ich seit meiner Jugend zunehmend übergewichtig wurde. Allgemein fühlte ich mich nicht mehr wohl und ich hatte auch Angst, dass ich an Diabetes erkranken könnte.
Frau Bönisch erklärte mir während im ersten Gespräch, an was es liegen könnte, dass ich nicht abnehme. Die angesprochenen Punkte waren für mich stimmig. Emotionale Themen, auch aus meiner Kindheit, wurden behutsam kurz unter die Lupe genommen.Nach dem Gespräch habe ich dann eine mir unbekannte Entspannungsbehandlung erhalten. Ich war sehr überrascht wie entspannt ich danach war, trotz des aufwühlenden Gesprächs, und konnte mich wieder besser konzentrieren. In den folgenden Tagen ging es mir gleichbleibend gut und ich machte mir nicht mehr so viele Gedanken um mein Gewicht.In jeder weiteren Sitzung wurden mir meine Verhaltensweisen und meine Dynamiken dahinter, klarer. So dass ich jetzt viel mehr über mich selbst weiss und auch anders mit mir und meinen Bedürfnissen umgehen kann.
Beeindruckend war für mich die Wirkung der energetischen Wirbelsäulenaufrichtung. Ganz ohne weitere Schmerzen hat sich da etwas verändert und seitdem sind meine Rückenschmerzen weg. Toll fand ich auch, dass die Ernährungsumstellung mit alltäglichen Nahrungsmitteln funktioniert. Der Ernährungsvorschlag hat mir in der ersten Zeit sehr weitergeholfen. Mittlerweile habe ich das Prinzip dahinter verstanden und variiere meine Mahlzeiten ohne Probleme. Abgenommen habe ich schon ca. 12 kg und werde einfach so weitermachen wie in den letzten Monaten um noch mehr abzunehmen.
Danke für die wertvollen Tipps und Behandlungen.
Jede Geschichte ist einzigartig.
Und doch folgt jedes Verhalten einer eigenen Logik.
"Meine generelle Erschöpfung und der Tinitus sind nicht mehr da."
– Karin, 45 J.
Liebe Sandra, ich will Dir nun endlich Danke sagen für das was Du bei mir bewirkt hast. Vor einem Jahr kam ich zu Dir weil mein Allgemeinzustand nicht gut war und ich einfach „nur" etwas Entspannung gesucht habe. Aus den ersten 4 Sitzungen wurde doch eine längere Begleitung und heute bin ich sehr dankbar darüber über die 4 Monate. Die Beschwerden die ich entwickelt habe, nach dem Zusammenbruch, haben mich sehr sehr belastet. Und ich bin jetzt so überrascht und glücklich dass sich das zurückgebildet hat und nur noch in sehr stressigen Situationen sich etwas zeigt. Die generelle Erschöpfung und der Tinitus sind nicht mehr da. Die Begleitung war so gut und beruhigend und entspannend dass ich mich immer wieder gerne zurück erinnere. Ich danke Dir.
Deine Karin
"Die Beschwerden standen in zeitlicher Verbindung zu meinen Kaiserschnitt vor, damals, 4 Jahren."
– Lisa, 33 J.
Da ich immer wieder wandernde und wechselnde Schmerzen im Rücken hatte war ich mittlerweile körperlich und emotional erschöpft. Zur Entspannung und Resilienzsteigerung nahm ich mehrere Sitzungen bei Sandra in Anspruch. Mir gefiel das zuverlässige Coachingpaket. So konnte ich mich jedes mal schon im Vorhinein auf das Thema einstellen und gezielte Fragen stellen.
In der Vergangenheit war ich immer mal wieder in Physiotherapie und bekam auch osteopathische Behandlungen mit zeitweisen Verbesserungen. Trotzdem kamen die Schmerzen immer wieder in unterschiedlicher Stärke, meistens im Lendenbereich.Ich war morgens immer unausgeschlafener und hatte auch irgendwie keine Kraft für meinen Alltag. Das konnte ich mir nicht erklären.
Im Gespräch wurde mir recht schnell die Ursache bewusst. Die Beschwerden standen in zeitlicher Verbindung zu meinen Kaiserschnitt vor, damals, 4 Jahren. Nach der Neuausrichtung meiner Wirbelsäule waren die Schmerzen noch 2 Tage zu spüren und kamen dann nicht wieder. Es hat mir sehr gut getan, auch die emotionale Seite des Kaiserschnitts zu beleuchten und einen neuen Blick darauf zu bekommen. Meine Ängste vor einem erneuten Kaiserschnitt haben sich gelegt. Mit meinem zweiten Baby durfte ich eine natürliche Geburt erleben. Während der Schwangerschaft war ich regelmäßig bei Sandra, das hat mir sehr geholfen. Darüber bin ich sehr dankbar.
In der weiteren Begleitung kam ich auch mit meiner großen Tochter 2 Mal zu Sandra. Bereits nach diesen Terminen war meine große Tochter ruhiger und ausgeglichener. Sie schläft mittlerweile durch und ist viel ausgeglichener.
„Krank sein brauche ich nun nicht mehr, weil ich verstanden habe was in mir abgelaufen ist."
Schon seit längerer Zeit war ich im Beruf zunehmend unzufrieden. Ich konnte keine Entscheidung treffen wie es für mich weitergehen soll und war überfordert mit meiner Situation obwohl es keinen Auslöser gab. Ich konnte nur noch funktionieren obwohl mir meine Arbeit „eigentlich“ Spaß machte.
Mit der Zeit war ich dann sehr ausgepowert und das Spiel nahm seinen Lauf. Ich war oft krank und wollte nichts mehr unternehmen. Ich wollte nur noch schlafen und meine Ruhe.
Als ich mit Frau Bönisch im Burnout Coaching darüber sprechen konnte, wurde mir klar, dass es an mir liegt, zeitnah eine Entscheidung zu treffen. Da das sehr schwierig für mich war, half mir Frau Bönisch durch die energetischen Impulse, mich zu beruhigen um wieder klare Gedanken zu bekommen. Nach 4 Sitzungen war ich so weit und konnte wieder regelmäßig zur Arbeit. „Krank sein“ brauche ich nun nicht mehr, weil ich verstanden habe was in mir abgelaufen ist.In der folgenden Zeit habe ich noch weitere Sitzungen in Anspruch genommen.Seit ein paar Monaten fühle ich mich wieder richtig gut. Die ständigen Infekte kommen nicht mehr. Das ist ein großes Geschenk für mich. In größeren Abständen gönne ich mir noch Behandlungen zur Entspannung.Danke für die mutmachende Unterstützung.
"Meine andauernden Gelenkschmerzen sind durch die Begleitung von Sandra verschwunden."
– Maria
Meine seit einem Jahr andauernden Gelenkschmerzen sind durch die Begleitung von Sandra verschwunden. Mit ihren leicht umsetzbaren Hilfen zur Ernährungsanpassung konnte ich meine Zuckersucht überwinden und fühle mich wohler in meinem Körper. Daneben kamen immer auch die dahinterliegenden emotionalen Themen zur Sprache, ohne sich in psychologischen Details zu verlieren. Die tiefe Regulation im Nervensystem findet in Sandras Sitzungen wie von selbst tatsächlich ganzheitlich statt. Ich kann Veränderungen auf körperlicher, geistiger & emotionaler Ebene wahrnehmen. Ein großes Dankeschön dafür!
"Ich bin total begeistert. Meine Kunden springen nicht mehr ab und ich bin auch nicht mehr innerlich getrieben."
– Matthias
Es ist unbeschreiblich was ich seit der energetischen Begleitung für mich verändert hat. Ursprünglich hatte ich das BusinessMentoring für 3 Monate gebucht. Aber Sandra erkannte schnell ungute Dynamiken bei mir. Sie klärte mich auf über negative energetische Belastungen und erklärte mir auch die Dynamiken dahinter. Das war für mich sehr stimmig, auch rückblickend auf mein bisheriges Leben. Sandra begleitete mich 4 Wochen sehr intensiv bis die energetische Fluchtransformation erledigt war. Ich konnte anfangs gar nicht richtig beschreiben was mich umtreibt. Durch die Gespräche mit Sandra kam aber einiges hervor was mir nicht bewusst war. Ich selbst habe mich zuvor mir dem Thema Flüche oder energetische Belastungen natürlich nicht befasst. Aber scheinbar war es der richtige Weg. Ich bin total begeistert. Meine Kunden springen nicht mehr ab und ich bin auch nicht mehr innerlich getrieben. Echt toll. In der folgenden Zeit vom Business Mentoring konnte ich so einiges aufarbeiten und jetzt bin ich fokussierter im Umgang mit meinen Kunden. Super. Dankeschön.
Fast jedes Verhalten ergibt Sinn.
Wenn man versteht, wo es entstanden ist.
Heute frage ich mich immer: “Was würde Frau Bönisch jetzt sagen?”
– Carolin, 28 J.
Es gab einiges aufzuarbeiten – die Vergangenheit sollte nicht mehr meine Gegenwart beeinflussen. Ich entschied mich einen Coach aufzusuchen, wichtig war mir, kein Psychologe, weil ich nicht nur darüber sprechen wollte, sondern mich beruflich und privat weiterentwickeln und mich selbst besser kennenlernen wollte. Das erste Telefonat mit Frau Bönisch war direkt positiv und die Sympathie zwischen uns war mir sehr wichtig – hat direkt gepasst. Ich war wöchentlich bei Frau Bönisch über eine sehr lange Zeit, habe meine mitgebrachten Themen aufgearbeitet und verarbeiten können. Wir haben auch weitere Themen in Angriff genommen – ich habe mich und mein Handeln besser kennengelernt.
Nach einem Jahr Pause, habe ich weitere Sitzungen in Anspruch genommen – mein Verhalten in einigen Situationen wollte ich hinterfragen, verstehen und auch ändern. Dies ist mir in vielen Situationen gelungen!Die Behandlungszeiten haben mir sehr gut getan und ich kann Frau Bönisch nur empfehlen. Ich weiß, auch wenn ich gerade nicht in Begleitung bin kann ich sie jederzeit kontaktieren.Meine Vergangenheit beeinflusst nicht mehr meine Gegenwart, ich kann mein Verhalten öfters selbst hinterfragen und verstehen. Ich gehe viel leichter durch’s Leben und bin dankbar den Schritt gemacht zu haben.Ich danke ihr für alles!
"Die Tics von meinem Sohn waren nach den Sitzungen fast schon weg und aktuell ist er ganz ohne Tics seit 5 Monaten."
– Susanne, 41 J.
Mein Sohn (damals 9 Jahre alt) hatte über seine frühe Kindheitszeit unterschiedliche Tics entwickelt. Teilweise waren sie sehr stark und wechselten sich ab. Nachts war er schon als kleines Kind sehr unruhig und hatte regelmäßig Zuckungen im Körper. Es war ein anstrengender Kreislauf für uns als Familie und ich selbst war zunehmend unentspannt und funktionierte nur noch.
Frau Bönisch hat sehr viel Verständnis für Kinder mit solchen Problemen. Sie hat einen gezielten Coachingplan erstellt und auch die Ernährung für uns passend verändert. Schon nach 3 Sitzungen war mein Sohn extrem ruhiger und konnte besser schlafen.Die anschließende Begleitung ging dann über ca. 4 Monate.Während der Begleitung war ich selbst ebenfalls miteinbezogen und habe dadurch auch bestimmte Fragestellungen meines Lebens geklärt.
Die Sitzungen sind seit 8 Monaten abgeschlossen. Mein Sohn schläft jetzt durch, dadurch ist er viel ausgeglichener. Die Tics waren nach den Sitzungen fast schon weg und aktuell ist er ganz ohne Tics seit 5 Monaten. Vielen vielen Dank!
"Dank des Mentorings habe ich endlich wieder Freude an meinem Beruf und vor allem auch wieder Kreativität, anders mit anstrengenden Situationen umzugehen."
– David
"Sandra arbeitet nicht nur oberflächlich am Mindset."
– Cosima 35 J.
Lange war ich sehr unsicher mit meiner Selbstständigkeit und ich war mir nicht sicher wie es weitergehen soll. Im Businessmentoring habe ich dank Frau Bönisch sehr viele Fragen für mich beantworten können. Ich habe viel weniger Druck und kann meine Entscheidungen wieder ohne Stress treffen. Besonders gut fand ich, dass Sandra nicht nur oberflächlich am Mindset arbeitet sondern dass sie mich zu meinen eigentlichen Ursachen meiner gedanklichen Blockaden geführt hat. Nicht so wie ich es aus anderen Coachings kenne, wo man immer alles selbst erarbeiten muss und trotzdem nicht bei sich ankommt. Die Energiearbeit war eine tolle Erfahrung für mich. Vielen vielen Dank für die erkenntnisreiche Zeit.
"Dein Wissen ist besonders."
– Katrin, 42 J.
Liebe Sandra, für mich ist es immer noch faszinierend, wie Du den Bogen schlägst über mehrere Probleme und Zusammenhänge greifbar machst. Meine körperlichen und seelischen Blockaden in den Zusammenhang mit Familiensystemik zu stellen und dies mit Energiearbeit in Balance zu bringen ist für mich eine wundervolle Arbeit. Ich bin sehr dankbar, nach all den Jahren auf der Suche, Dich gefunden zu habe. Dein Wissen ist besonders. Alles erdenklich Gute wünsche ich Dir.
Menschen werden immer besser darin, ihre Situation zu analysieren.
Doch Erkenntnis allein verändert noch nichts.
"Durch ihr umfassendes, ganzheitliches Verständnis hat sie mir geholfen, meine Allergie in den Griff zu bekommen."
– Nathalie
Sandra Bönisch hat mir vor einem Jahr schon mit mehreren Sitzungen aus einer akuten Lebenssituation geholfen. Allergieschübe und einen heftigen Erschöpfungszustand haben sich durch Sandras verschiedene Methoden stark verbessert. Durch ihr umfassendes, ganzheitliches Verständnis hat sie mir geholfen, meine Allergie in den Griff zu bekommen. Durch Ernährungshinweise und konkret umsetzbare alltagstaugliche Maßnahmen hat sich mein Gesundheitszustand deutlich verbessert. Durch die Sessions mit Sandra konnte ich wieder ein gutes, stabiles Gleichgewicht in meinem Leben aufbauen. Besonders hilfreich, schön und tief entspannend empfand/empfinde ich immer wieder die Neurostabilisierung. Dadurch verbesserte sich sowohl meine private als auch meine berufliche Situation parallel. Deshalb habe ich mich nun wieder für die Unterstützung von Sandra Bönisch. Um nicht nur kurzfristig sondern langfristig zu stabilisieren was ich letztes Jahr erreicht habe. sowohl beruflich als auch privat. (Nathalie)
Wenn Trauer das Unternehmen beeinflusst
– Anonym
Der Bauunternehmer kam in der Vergangenheit immer mal vereinzelt um einzelne Themen zu besprechen. Jedoch verdichteten sich die Probleme über zwei Jahre hinweg, dass er nun genauers hinschauen wollte. Die Probleme waren eine gestiegene Mitarbeiterfluktuation, aus seiner Sicht eine zu hohe Krankheitsrate und zu wenige neue Bewerbungen. Dehalb musste er schon den ein oder anderen Auftrag ablehen, wodurch der vorhandene Fuhrpark nicht ausgelastet war. Es belastete ihn immer mehr. Mittlerweile hatte er immer mehr Ängste, dass er das Unternehmen verliert, obwohl das rein zahlenmäßig völlig irrational war. Vor Beginn der zunehmenden Probleme war er einige Zeit in einer psychosomatischen Reha, nachdem er seine Frau durch einen tragischen Unfall verloren hatte. Die Unternehmensführung konnte der damals nicht mehr übernehmen und teilt sich seitdem die Unternehmensführung mit einem angestellten Geschäftsführer.
"Aktuell habe ich nach den Mahlzeiten keine Bauchschmerzen mehr und auch die übrigen Verdauungsbeschwerden sind vergangen."
– Andrea, 67 J.
Zu Frau Bönisch kam ich weil ich über längere Zeit schon extreme Verdauungsbeschwerden hatte. Nach den Mahlzeiten hatte ich oft Bauchschmerzen. Das hat mich sehr beängstigt und ich fühlte mich unwohl damit. Über meinen Hausarzt wurde eine Blutuntersuchung veranlasst, jedoch blieb diese ohne Befund. Außerdem ging es mir aus mehreren Gründen psychisch nicht gut.
Frau Bönisch half mir die Ernährung mit alltäglichen Lebensmitteln zügig umzustellen. Schon nach wenigen Tagen hat das ganze Wirkung gezeigt. Die Bauchschmerzen ließen nach und die weiteren Verdauungsbeschwerden gingen zurück.Aktuell habe ich nach den Mahlzeiten keine Bauchschmerzen mehr und auch die übrigen Verdauungsbeschwerden sind vergangen.
Wichtig waren außerdem die Gespräche mit anschließender Entspannung. Meine Selbstvorwürfe konnte ich dadurch auflösen und ich verstand immer mehr, was bei einem sehr großen Konflikt abgelaufen ist.
Körperlich fühle ich mich endlich wieder wohl, und es fällt mir leicht auf gesunde Ernährung zu achten. Der Leidensdruck ist weg und ich bin aus jeder Sitzung gestärkt und entspannt heraus gegangen. Konflikte löse ich jetzt sehr ruhig und zielgerichtet.
Sehr gerne gebe ich diese Erfahrung weiter und wünsche anderen Betroffenen eine gute Heilung.
"Mit Sandras Hilfe konnte nichts schief gehen."
– Lilli
Liebe Sandra, auf diesem Weg möchten wir uns nochmal für Deine Unterstützung bedanken. Wir sind uns sicher, mit Deiner Hilfe konnte nichts schief gehen. Wir sind unendlich dankbar für unseren kleinen Sohn.
"Ich war echt begeistert, da so etwas noch kein Physio bisher geschafft hat."
– Jukka
Meine erste Erfahrung mit Sandra hatte ich vergangenen Dezember in Form einer Fernbehandlung. Das war schon der Hammer. Ich wußte ja nicht, um wieviel Uhr sie diese Behandlung durchführt. Auf alle Fälle lag ich abends schon im Bett und hatte auf einmal im Lendenwirbelbereich das Gefühl eines Luftzuges, der ca, 2-3 Minuten andauerte. Und dass, obwohl ich zugedeckt war. Was ich dann über die nächsten Tage feststellte war, dass ich jetzt wieder problemlos gute 3 Stunden spazieren gehen konnte, ohne das mich mein Bandscheibenvorfall der Lendenwirbelsäule blockiert hat. Das hat gute 6 Wochen angedauert und geholfen. Ich war echt begeistert, da so etwas noch kein Physio bisher geschafft hat. Ende März war ich dann für 2 Tage persönlich bei ihr in Behandlung und war überrascht, wie intensiv und umfassend ihr Behandlungskonzept ist. Ich kann Sandra nur weiterempfehlen, gerade wenn ihr an anderer Stelle bisher nicht weitergekommen seit.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern sich selbst nicht länger im Weg zu stehen.
"Die Entspannungseinheiten haben mir sehr gut geholfen."
– Patricia
Sandra hat mir damals sehr gute Tipps gegeben wie ich meine Ängste überwinden kann, wenn ich Vorträge halten muss. Besonders toll fand ich die Entspannungseinheiten mit Sandra. Das hat mir sehr sehr gut geholfen. Ich hatte das Businessmentoring für 4 Wochen gebucht und dann verlängert. Den Großteil habe ich online in Anspruch genommen und 2 Sitzungen vor Ort in Nagold. Ich kann Sandra wärmstens weiterempfehlen.
"Heute arbeite ich in Teilzeit, was vor einigen Monaten noch undenkbar gewesen wäre.
Es ist ein Wunder, mein neues Leben 2.0 hat begonnen!"
– Nicole, 44 J.
Als ich mit dem Mentoring bei Frau Bönisch begonnen habe, war ich ein körperliches Wrack: Ich habe seit 15 Monaten Post Covid, Chronisches Fatigue Symptom. Dauerkopfschmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, Wortfindungsstörungen, Konzentrationsprobleme, Infektanfälligkeit, Belastungsintoleranz, Atemnot, Muskelschwäche, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Arbeitsunfähig…Ich war von heute auf morgen aus meinem Leben gerissen worden. Völlig überfordert wie es weitergehen kann.
Im Januar 2024 entschied ich mich für das Mentoring, ahnungslos ließ ich mich darauf ein.Die ersten Sitzungen waren sehr anstrengend, ich musste mich anschließend hinlegen und an diesen Tagen konnte ich nichts machen. Ich merkte sehr deutlich wie es in mir arbeitete. Ich ließ es zu. Nach einigen Sitzungen spürte ich wie es innerlich arbeitet, wie etwas an die Oberfläche will, etwas rausmöchte, es war ein Kribbeln, eine Hoffnung das alles gut werden würde. Ich verglich es wie eine Blumenzwiebel die im Frühjahr erblüht. Auch kleine Aufgaben im Alltag konnte ich nun leichter bewältigen. Es ging langsam Berg auf.
Es hat sich vieles zum Positiven verändert. Ich habe gelernt noch Achtsamer mit mir zu sein, in mich hineinzuhorchen. Die Krankheit bleibt, die Symptome sind deutlich zurück gegangen, kaum noch vorhanden.
Heute arbeite ich in Teilzeit, was vor einigen Monaten noch undenkbar gewesen wäre.
Es ist ein Wunder, mein neues Leben 2.0 hat begonnen und ich bin sehr dankbar das diese Form der Therapie gibt.
DANKE!
"Ich hatte wieder Antrieb etwas Bewegung zu machen."
– Marlene, 52 J.
"Nach einem Tag wurden die Schmerzen tatsächlich weniger und nach 3 Tagen war ich nahezu schmerzfrei."
– Ben, 47 J.
Im Februar 2024 war ich bei Sandra aufgrund meiner akuten und sehr extremen Rückenschmerzen. Ich konnte über Tage hinweg weder schmerzfrei sitzen, stehen, gehen oder liegen. Da ich keinen kurzfristigen Termin bei einem Physiotherapeuten bekommen konnte, habe ich mich an Sandra gewendet. Sie wurde mir von Freunden empfohlen.
Nach einem sehr klärenden Gespräch habe ich von Sandra eine entspannende Behandlung für meinen Rücken bekommen. Direkt nach der Behandlung hatte ich keine Verbesserung der Schmerzen gespürt und ich dachte schon, dass die Behandlung nichts bewirkt hat. Jedoch, nach einem Tag wurden die Schmerzen tatsächlich weniger und nach 3 Tagen war ich nahezu schmerzfrei. Früher hatte ich schon öfters Beschwerden mit der LWS (Ischias bzw. Hexenschuss) was zumeist sehr langwierig war. Es hat damals immer ca. 1-2 Wochen gedauert bis die Schmerzen wieder akzeptabel abgeklungen waren.
Dass ich nach 3 Tagen so eine deutliche Verbesserung im Rücken erfahre hat mich sehr beeindruckt. Was mich ebenfalls beeindruckt hat, dass mein Rücken auch nachhaltig gestärkt wurde und sich immer noch gerader anfühlt. In den folgenden Sitzungen haben wir auch meine seelischen/emotionalen Themen zur Wirbelsäule besprochen. Seit ca. 4 Monaten habe ich nun keine Beschwerden mehr. Ein dickes Danke an Sandra für ihre tolle Arbeit.
"Mein Sohn ist viel ruhiger geworden und kann sich besser abgrenzen. Seine Noten sind auch besser geworden"
– Xenia
Mein Sohn war schon immer hibbelig in der Schule. Nach dem Schulwechsel in die 5. Klasse hat es sich leider verstärkt und er kam nicht gut mit in der Schule. Bei Sandra hat er dann Vertrauen gefasst und sich auf die Entspannung eingelassen. Er ist viel ruhiger geworden und kann sich besser abgrenzen. Seine Noten sind auch besser geworden und er tut sich nicht mehr so schwer beim Lernen. Jetzt ist er in die 6. Klasse gekommen und ich hoffe dass es so bleibt. Wir sind froh, dass das Thema Neurodivergenz kein Thema mehr ist 🙂 Viele Grüße und Danke.
Manche Veränderungen lassen sich
schwer in Worte fassen.
Ihre Wirkung zeigt sich im Leben.
„Mein Tunnelblick ist weg.“
– Ina
"Seit den Sitzungen gehe ich selbstbewusster mit Konflikten um und habe vor allem gelernt, auch „Nein“ sagen zu können."
Im Rahmen eines Lebenscoachings bei Frau Bönisch habe ich nach mehreren Sitzungen bedeutende Entwicklungen genommen. Seither gehe ich selbstbewusster mit Konflikten um und habe vor allem gelernt, auch „Nein“ sagen zu können.
Die Arbeit mit dem Energiesystem des Körpers, zunächst ein fremdes Konzept für mich wurde zu einem wertvollen Werkzeug. Sie hat auch dazu beigetragen, dem Coronablues zu entfliehen.In Summe war es eine lehrreiche Erfahrung, die mich im jungen Erwachsenenalter merklich reifer gemacht hat.
"Ich hatte eine Bilderbuchschwangerschaft."
– Marie, 37 J.
Meine erste Sitzung bei Sandra Bönisch war zur Entspannung in einer schwierigen Zeit gedacht. Da mir diese Sitzung sehr gut getan hat, sind wir weitere Probleme angegangen.Inzwischen konnte ich, in Absprache mit meinem Hausarzt, die Dosierung meiner Schilddrüsentabletten von 125 Mikrogramm auf 75 Mikrogramm reduzieren. Meine letzte Behandlung war kurz bevor ich schwanger wurde. Meine unbeschwerte Bilderbuchschwangerschaft führe ich auf die Begleitung von Sandra Bönisch zurück.
"Die Schmerzen in Oberarm und Schulter sind nicht wieder gekommen."
– Edgar, 65 J.
Der Grund meiner Sitzungen bei Frau Bönisch waren Schmerzen in der linken Schulter und im Oberarm. Insgesamt waren es drei Termine im Abstand von jeweils 4-5 Tagen. Nach dem ersten Termin waren meine Schmerzen schon reduziert.
Die von meinem Hausarzt dort verordneten Medikamente hätten die Schmerzen vielleicht kurzzeitig beseitigt. Aber die vielen Nebenwirkungen hätten für mich, aufgrund anderer Beschwerden, andere Probleme zur Folge. Deshalb war es für mich wichtig, die Ursachen meiner Schmerzen zu erkennen und zu lösen. Und nicht nur die Schmerzen mit Schmerzmitteln zu behandeln wie es in der Vergangenheit der Fall war. Nur wenn die Ursachen erkannt werden, kommt es zu einer nachhaltigen Lösung.
Die Nachhaltigkeit der Behandlungen ist gegeben. Die damaligen Schmerzen in Oberarm und Schulter sind nicht wieder gekommen.
"Seit der Sitzungen mit Sandra ist Emmi deutlich ruhiger und entspannter, und ihr Rücken ist wieder so gut!"
– Heidrun
Mein eigentlicher Beweggrund, Sandras Angebot in Anspruch zu nehmen, lag darin, dass meine Hündin Emmi damals beim Auto fahren sehr unter Stress geraten ist. Dann zeigte jedoch während der Sitzungen dass sie ein Problem mit dem Rücken hatte was zu ständigen Krampfanfällen führte. Auch war sie sehr unruhig und schlief weniger als sonst. Seit der Sitzungen mit Sandra ist Emmi deutlich ruhiger und entspannter, und ihr Rücken ist wieder so gut, dass sie wieder durch den Garten tobt und sich wie verrückt auf dem Rücken wälzt. Und auch mich selbst haben die Fernbehandlungen deutlich entspannt, so dass unser Verhältnis noch inniger und fester geworden ist. Eine wirklich tolle Entwicklung. Und zusätzlich fühle ich auch eine große Erleichterung bei meinen eigenen Rückenschmerzen. Sie haben zu Problemen im linken Bein geführt. Wirklich toll, was so möglich ist. Und ich kann Sandras Arbeit wärmstens empfehlen.
"Durch die Sitzungen bei Sandra konnte ich das Erlebnis mit meinem Hund verarbeiten und wieder zu mir kommen."
– Steffi, 53 J.
Ich heiße Steffi und bin 53 Jahre alt. Vor einiger Zeit habe ich miterlebt wie mein Hund auf unserem Spaziergang von einem anderen Hund angegriffen wurde und dadurch zu Tode kam. Eine lange Zeit litt ich sehr stark unter den Auswirkungen dieses Erlebnisses und unter dem Verlust meines geliebten Hundes. Ich war dadurch psychisch sehr belastet und auch körperlich ging es mir immer schlechter. Es fiel mir sehr schwer, spazieren zu gehen und mein bevorstehender Wanderurlaub war gedanklich sehr anstrengend für mich. Ich wusste nicht wie ich das schaffen soll.
Durch die Sitzungen bei Sandra konnte ich das Erlebnis mit meinem Hund verarbeiten und wieder zu mir kommen. Die Entspannungsarbeit führte zu einem enormen Loslassen. Mein Körper, meine Gedanken und meine Psyche kamen zur Ruhe. Eine tiefe Ruhe wie ich sie zuvor nicht kannte.Schön war für mich, dass auch parallel Themen geklärt wurden, die mit meiner Kindheit und meinem Familiensystem zusammenhängen.
Mit neuer Lebenskraft und hilfreichen Tipps habe ich die Sitzungsreihe abgeschlossen. In meinem Wanderurlaub konnte ich wieder wandern, mit unerwartet guter Kondition. Ich bin sehr dankbar dafür.
"Niemand hat verstanden, was bei mir die Ursache ist."
– Johanna
Warum hat mir keiner früher gesagt, was ich hier erfahren habe. Jahrelang bin ich von Pontius zu Pilatus gegangen. Und niemand hat verstanden was bei mir die Ursache ist. Sandra hat eine Fluchauflösung bei mir gemacht und mich 1 Monat begleitet. Seit dem habe ich nicht mehr ständig Unfälle oder Verletzungen (große und kleine waren es) und meine unerklärlichen Rückenschmerzen sind weg. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, obwohl die Termine online stattgefunden haben. Ich kann jedem nur empfehlen, mal das Thema Flüche und Jakobsleiterfluch zu beleuchten.
Vielleicht erkennst Du Dich in einer dieser Geschichten wieder.
Vielleicht beginnt Deine eigene genau hier.
Für echte innere Ruhe?
Für Entscheidungen, die sich wirklich nach Deinen eigenen anfühlen?
Für ein Leben, das frei von Deinen alten Regeln ist?
Dann lass uns unverbindlich kennenlernen.
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Das Erstgespräch ist kostenfrei.